2017, Allenamento fisico, Citybeach, Surf

Il surf e l’importanza di idratare i muscoli

Come sappiamo, il corpo umano riesce a sopravvivere una settimana senza cibo  ma, se si tratta di acqua, i cedimenti arrivano dopo i primi tre giorni. Questo fa capire quanto l’acqua sia necessaria alla nostra salute. In fondo, si sa, l’acqua è una bevanda senza calorie e ricca di nutrineti e, proprio per questo motivo, […]

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